潇湘职业学院健康管理专业
创新“三体管理”模式，引领健康未来新风尚
服务他人健康，首先要做好自身健康管理。潇湘职业学院健康管理专业作为紧跟社会需求开设的新兴重点专业，以前瞻性的教育理念，开创性地实施了“三体管理”模式，即“体形管理、体态管理与体质管理”，旨在全方位促进学生的身心健康与学业进步，为社会培养合格的健康管理人才。
一、体形管理：科学规划，塑造健康体魄。
作为健康管理的基础，潇湘职业学院深刻认识到合理运动与科学饮食对于塑造理想体形的重要性。为此，该专业特别设计了个性化运动方案，融合有氧运动、力量训练等多种训练形式，精准对接不同学生的体质需求。同时，通过开设营养学课程，引导学生掌握膳食搭配原则，合理控制热量摄入，确保营养全面均衡。这一系列措施不仅帮助学生有效管理体形，更培养了其良好的生活习惯与自律精神。
健康管理专业带头人给学生做体态管理讲座
二、体态管理：优化形态，提升学习效率。
体态管理在提升学生学习效率与形象气质方面发挥着关键作用。潇湘职业学院健康管理专业在课堂上严格要求学生保持正确的坐姿，这一细微改变带来了显著成效。正确的坐姿不仅有效减少了学生课堂上的分心行为，如打瞌睡、玩手机等，还显著提升了学习效率。更重要的是，它有助于预防脊柱侧弯、圆肩驼背等体态问题，塑造了学生们挺拔的身姿。良好的坐姿习惯使课堂氛围更加积极活跃，促进了知识的有效吸收与运用。
健康管理专业学生在晨跑
三、体质管理：强化体能，铸就坚韧意志。
体质管理作为健康管理的核心，潇湘职业学院通过晨跑活动为其注入了新的活力。每日清晨，学生们在校园的跑道上整齐列队，步伐矫健，展现出蓬勃的朝气。晨跑不仅显著增强了学生们的心肺功能与身体素质，还培养了他们的毅力与团队协作能力。面对学业与生活的双重挑战，学生们凭借强健的体魄与坚韧的意志，展现出更加出色的应对能力。
潇湘职业学院健康管理专业的“三体管理”模式，体现出对学生全面发展的深度关切与精心培育。这一创新管理模式不仅显著改善了学生的体形、体态与体质，更在自律意识、健康意识与积极生活态度的培养上取得了显著成效。展望未来，该专业将继续深化“三体管理”模式，为社会培养更多身心健康、充满活力的优秀人才，为健康事业的发展贡献力量。（陈松娥 袁艳艳供稿）
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